豆乳Yogurtイエロースムージー♪


豆乳ヨーグルトのイエロースムージー♪

料理名:豆乳ヨーグルトのイエロースムージー♪

1.前の日までに豆乳ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作っておきます。(市販の豆乳ヨーグルトでも可)
2.かぼちゃとキャベツをこまかく包丁できざみます。
3.豆乳ヨーグルト、天然水、かぼちゃ、キャベツの順番でミキサーでミキシングし、なめらかになったら出来上がり♪

■材料(1人分)
豆乳ヨーグルト / 60ml
天然水 / 100ml
かぼちゃ / 70g
キャベツ / 80g

■ポイント:β-カロチンとα-カロチンを生かした健康スムージー♪ 豆乳ヨーグルトを入れることが 風味のコツです。
マカバランチョンでさらにパワーUP!!

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